Atelier yoga de printemps: Saluer le soleil, une pratique matinale

Après le repos hivernal, le printemps annonce l’éveil de la nature. A l’image de cette saison, nous vivons ce nouveau départ chaque matin, en accueillant le soleil qui se lève. Le yoga, depuis longtemps et de manières diverses, invite, jour après jour, à saluer ce soleil source de vie.

Dans cette pratique, nous allons d’abord nous intéresser à ce symbole qu’est le soleil honoré dans de multiples cultures. Au travers d’un enchaînement de postures, nous revisiterons ensuite la salutation au soleil, non pas pour reproduire une variante spécifique d’une tradition, mais pour explorer avec créativité ce qu’elle peut représenter pour chacun et chacune de nous : peut-être un moment pour honorer la vie. Différentes techniques, outils seront présentés pour accompagner les participant-e-s à expérimenter une pratique matinale de yoga qui leur convient. Chacun-e sera invité-e à trouver sa manière de rendre hommage au soleil, de saluer un nouveau jour.

Horaire : 9h30-12h

Prix : 40.- (tarif normal) – 28.- (tarif réduit)

Inscription souhaitée d’ici le mercredi 13 mars.