Atelier yoga maman & bébé

Cet atelier propose aux mamans de se retrouver avec bébé pour partager un moment de complicité autour du mouvement, de la respiration, de la détente. Il débute par un moment d’échange avec les autres femmes pour partager questions, réflexions, inspirations autour de cette période de changement profond dans la vie.

Les exercices et postures pour bébé permettent à l’enfant de développer sa conscience du corps, d’accompagner son développement naturel et de jouer avec maman. La partie dédiée à la maman invite la femme à se réapproprier petit à petit son corps. La reprise d’une activité physique douce et adaptée en fonction de la période du postpartum dans laquelle elle se trouve lui permet de cultiver confiance et bienveillance envers elle-même.

Cet atelier est ouvert aux femmes dès 6 à 8 semaines après l’accouchement (suivant discussion avec le médecin ou la sage-femme) et jusqu’à ce que bébé se déplace à quatre pattes.

Horaire: 10h-11h30
Tarif: 25.-
Sur inscription