Emotions Méditations

Nous sommes tou.te.x.s traversé.e.x.s par les émotions, elles sont le sel de la vie ! Mais certaines occupent parfois trop de place dans notre espace mental et notre corps, elles nous entravent.

La méditation et d’autres techniques comme la respiration, la relaxation ou certaines postures, nous aident à mettre à distance ces émotions pour les observer et apprendre peu à peu à les libérer.   

Ce premier atelier de 75 minutes aura pour thème : La confiance et la peur

Atelier sous forme de vidéo.

Tarif : 15.- / 25.- tarif de soutien
Sur inscription

Nouveau: inscription par Fitogram ici.

Prochaines dates :
12 février
19 mars
30 avril
28 mai
18 juin