Restorative yoga

Avez-vous :
-          des tensions musculaires ?
-          la sensation de courir après le temps ?
-          l’impression d’être toujours fatigué ?
-          le sentiment d’être continuellement stressé ?
-          l’envie de découvrir une nouvelle façon d’aborder le yoga ?

Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions, venez prendre un temps pour vous, un temps de relaxation pour vous ressourcer grâce au restorative yoga !

Cette pratique a pour but de calmer l'esprit, équilibrer le système nerveux et détendre le corps. Une séance d’une heure et demie se décline en 3 à 4 postures de yoga tenues entre 5 et 20 minutes chacune sans aucun effort de votre part grâce à l’utilisation de coussins, couvertures, ceintures, coussin pour les yeux...

Horaire : 18h30 – 20h
Tarif : 25.-
Sur inscription

Prochaines dates:
1er février
15 mars
12 avril
10 mai
14 juin