Sarah Djari

C’est le hasard qui a mis le yoga sur la route de Sarah. Elle emménage dans le sud de l’Inde en 2005 tout près d’une école de yoga, ou elle est tout d’abord initiée à l’étude des textes traditionnels et à la pratique dévotionnelle du kirtan, avant de pratiquer le Hatha Yoga postural pendant 3 ans. L’environnement indien lui offre aussi la possibilité de pratiquer différents styles de yoga postural. C’est la discipline de l’Ashtanga qui lui convient le mieux pour explorer la limite entre la persistance et l’acceptation de soi, entre l’effort et le lâcher-prise. Curieuse d’équilibrer une pratique posturale dynamique avec des exercices respiratoires et de la méditation, Sarah poursuit son voyage avec la découverte du Pranayama et de la méditation Vipassana. Elle est reconnaissante à tous ceux qui ont partagé leur connaissance et leur expérience, ses enseignants comme ses élèves. Ces rencontres lui ont donné le goût de continuer ce voyage commencé en Inde, d’explorer le yoga et d’en savourer les bénéfices au quotidien. A son tour, elle souhaiterait faire découvrir la pratique du yoga comme mode de vie, comme pratique de présence à soi et aux autres.