Horaires des cours
Pendant la durée des mesures anti-covid, tous les cours sont sur inscription. Les places sont limitées à 7 personnes par cours. Vous pouvez vous inscrire ici. Merci!
Lundi
Horaire de cours
Mardi
Horaire de cours
Mercredi
Horaire de cours
Jeudi
Horaire de cours
Vendredi
Horaire de cours
Samedi
Horaire de cours
09:30 — 10:30
tout niveau
11:00 — 12:00
tout niveau
Niveaux des cours
niveau 1 :
rythme moins soutenu, travail sur l’alignement dans les postures, explications de concepts de base du yoga comme la respiration, les bandhas («verrous» energétiques) et les dristis (concentration du regard sur un point)
niveau 2 :
pratique dynamique, pour personnes ayant déjà une expérience dans le yoga
tout niveau :
cours adaptés à tous, mêlant travail sur l’alignement et fluidité dans le mouvement, rythme variable en fonction des niveaux des élèves présents.