Horaires des cours

Pendant la durée des mesures anti-covid, tous les cours sont sur inscription. Les places sont limitées à 4 personnes par cours. Vous pouvez vous inscrire ici. Merci!

 

Lundi

Horaire de cours

12:15 — 13:15
Yoga
Prana Flow
tout niveau
Kasey Barbey Sallurday
17:45 — 18:45
Yoga
Yoga prénatal
tout niveau
Céline Le Roux Schaer
19:15 — 20:15
Yoga
Yin Yang yoga
niveau 1
Stephanie Aulestia
Mardi

Horaire de cours

12:15 — 13:15
Yoga
Vinyasa flow
tout niveau
Céline Le Roux Schaer
18:15 — 19:15
Yoga
Prana Flow
tout niveau
Kasey Barbey Sallurday
Mercredi

Horaire de cours

09:30 — 10:30
Yoga
Yoga dos & abdos
tout niveau
Stephanie Aulestia
12:15 — 13:15
Yoga
Vinyasa flow
tout niveau
Stephanie Aulestia
16:30 — 17:15
Yoga
Yoga enfants
tout niveau
Sylvie Battiston
17:45 — 18:45
Yoga
Yoga doux
tout niveau
Céline Le Roux Schaer
19:15 — 20:15
Yoga
Ashtanga yoga
tout niveau
Jessica van der Rest
Jeudi

Horaire de cours

19:00 — 20:00
Yoga
Prana Flow
tout niveau
Kasey Barbey Sallurday
Vendredi

Horaire de cours

12:15 — 13:15
Yoga
Vinyasa flow
niveau 1
Céline Le Roux Schaer
Samedi

Horaire de cours

09:30 — 10:30
Yoga
Yoga flow et variations
tout niveau
Céline Le Roux Schaer / Jessica van der Rest / Kasey Barbey Sallurday / Régine Hébrard / Stephanie Aulestia
11:00 — 12:00
Yoga
Yoga flow et variations
tout niveau
Céline Le Roux Schaer / Jessica van der Rest / Kasey Barbey Sallurday / Régine Hébrard / Stephanie Aulestia

Niveaux des cours

niveau 1 :

rythme moins soutenu, travail sur l’alignement dans les postures, explications de concepts de base du yoga comme la respiration, les bandhas («verrous» energétiques) et les dristis (concentration du regard sur un point)
niveau 2 :

pratique dynamique, pour personnes ayant déjà une expérience dans le yoga
tout niveau :

cours adaptés à tous, mêlant travail sur l’alignement et fluidité dans le mouvement, rythme variable en fonction des niveaux des élèves présents.