Prana Flow

Cette pratique est basée sur la rencontre de soi dans le moment présent avec tous ses possibles. Comme une danse méditative, fluide et libre elle permettra de cultiver une qualité de présence et une écoute bienveillante à votre corps ainsi qu'à votre cœur. Les exercices de respiration, le mouvement, les gestes intuitifs et instinctifs, le son et même les huiles essentielles offrent plus d'équilibre entre les énergies actives et passives, fortes et douces.

Une exploration du lien intime entre le souffle, le corps, l’esprit et l’être devient une manière de se ressourcer, de s'unifier avec le grand tout et de se réaligner avec l’essentiel et ce qui compte pour chacun-e. Vous serez invité-e-s à observer comment vos pensées et la qualité de vos intentions peuvent informer, inspirer et infuser vos gestes, vos postures, vos mots, vos choix ainsi que vos expériences dans le quotidien. 

Cet espace permettra d'accueillir une conscience croissante de l'énergie qui circule en chacun-e et qui nous relie avec la nature, ses éléments et ses créatures, ses saisons et ses cycles, pour s’harmoniser et mieux respecter ces plus grands rythmes de la vie, la mort et la renaissance. Venez pour inspirer et expirer ensemble au fil de l'année et exprimer sa gratitude pour ce qui est.

Lundi

Horaire de cours

12:1513:15
tout niveau
Mardi

Horaire de cours

18:1519:45
tout niveau