Yoga senior (dès 60 ans)

Au travers d’un travail basé sur la respiration, les postures, la concentration et la conscience de soi, le yoga permet entre autres de renforcer, d'étirer, et de purifier le corps ainsi que de calmer l'esprit afin de trouver un équilibre en soi ainsi que dans la vie quotidienne. Cette pratique guidée est appropriée à toutes et tous et permet d’apporter ancrage, ouverture, sérénité et inspiration afin de faire face aux défis de la vie aussi bien que de reconnaître la beauté de chaque situation.

Tarif : par trimestre 12.- par cours (total en fonction du nombre de cours par trimestre) – prix adaptable si vous commencez en cours de trimestre.

Sur inscription

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