Pranayama workshop

 

Ces ateliers mensuels de pranayama vous permettront de vous familiariser avec les techniques respiratoires, les Kriyas (nettoyages), les mudras, les bandhas, la philosophie sous-jacente ainsi que des notions élémentaires d’anatomie.

Le Prana est une notion fondamentale du yoga :  la force vitale. Il ne s’agit pas seulement de l’oxygène mais d’une énergie qui lie tous les aspects du vivant.

Le pranayama est un corpus d’exercices respiratoires qui permettent de se reconnecter consciemment au souffle.  La respiration s’allonge et devient subtile, le mental s’apaise et se clarifie, la conscience s’installe dans l’ici et maintenant.

Régine suit depuis 2014 les enseignements de Sri O.P. Tiwari dans la lignée Kaivalyadhama.

Evénement donné également en live sur Zoom

Horaire : 9h-10h15
Tarif : 25.-

En savoir plus sur Régine.

Inscription par Fitogram ici.

Suite à cet atelier vous pouvez continuer de 10h30 à 12h avec une pratique de Vinyasa flow donnée par Régine – inscription séparée.

  • 00

    jours

  • 00

    heures

  • 00

    minutes

  • 00

    secondes

Date

Juin 11 2022

Heure

9:00 am - 10:15 am

Tarif

CHF25.00

Lieu

Espace EKA
1 Rue de la Coupe Gordon-Bennett, 1219 Le Lignon