*INSPIRATIONS* Nettoyage de printemps

Atelier mensuel avec Céline Le Roux

C’est l’heure du grand ménage, du nettoyage de son chez soi, mais aussi pour certaines personnes de la détox, de l’alimentation saine… le printemps c’est la saison du besoin d’espace, autour de soi et en soi parfois !

Mais pourquoi ? Quelles sensations nous procurent ce vide nouveau ? Que sommes-nous prêt.e.x.s à accueillir dans ce nouvel espace ?

Lors de cet atelier nous allons explorer ces différentes questions inspirées du rituel du grand nettoyage de printemps et les liens avec certaines qualités de cette saison. Méditations mais aussi activité intuitive et créative nous guiderons, accompagnées d’une pratique de mouvement en conscience pour faire de l’espace dans le corps et revenir au sentir.

Horaire : 18h30-21h
Prix : 45.- tarif normal – 30.- tarif réduit
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Inscription par Fitogram ici.

Les ateliers INSPIRATIONS

Le yoga avant d’être apparenté principalement à des postures physiques est depuis longtemps une philosophie, un art de vivre, un espace d’expérimentation et de questionnement et bien plus encore… Mais surtout parce que le yoga invite à un voyage en soi et au dehors de soi, nous amenant à nous questionner sur nous-même et sur notre rapport au monde, cet atelier vous propose une pratique ouverte et diverse. Les postures physiques, respirations, méditations se mêleront parfois à des activités créatives, à des lectures, de la musique, des réflexions…

L’inspiration dépasse largement le mouvement physique faisant circuler l’air vers et hors des poumons, l’inspiration se fait mouvement dans l’esprit, dans le cœur, dans la vie.

Les inspirations sont donc multiples pour nous inviter à ce voyage : chaque atelier sera l’occasion de choisir une nouvelle perspective et de débuter son exploration. Le point de départ sera donné par le thème, le chemin sera ensuite tracé collectivement, l’échange et l’expérience de chaque personne ayant une place primordiale dans ces ateliers.