Mouvement, méditation, philosophie, art de vivre : le yoga est pratiqué et étudié sous des formes diverses depuis plus de 2000 ans. Originaire d'Inde, il se répand en Occident au XXème siècle et se développe sous de nouvelles formes, mêlant éléments traditionnels et contemporains.
EKA vous propose différents styles de yoga, enseignés par des professeurs passionné-e-s qui ont à coeur de vous accompagner à développer une pratique qui convient à chacun-e.
Dans les approches que nous proposons, le yoga engage le physique, le mental mais également des dimensions plus subtiles de l'individu. Au travers d’un travail basé sur la respiration, les postures, la concentration et la conscience de soi, il permet entre autres de renforcer, d'étirer et de purifier le corps ainsi que de calmer l'esprit afin de trouver un équilibre interne et externe. Associé à une philosophie millénaire, il représente un mode de vie centré sur la recherche de l’harmonie et de la paix. Au-delà des définitions et des différents styles, le yoga se découvre et se vit, chacun-e à sa manière.
Les cours en présentiel ne peuvent pour l'instant pas être donnés au vu des dernières directives du Conseil fédéral. Les cours sont pour l'instant donnés en ligne par Zoom. Dès que la situation le permettra les cours reprendront en présentiel. Vous pouvez voir les cours disponibles et vous inscrire en ligne ici. Des vidéos sont également disponibles, toutes les informations ici. Merci!
