*INSPIRATIONS* Nuit

Yoga*Créativité*Culture avec Céline Le Roux

Dans la série des ateliers INSPIRATIONS, un moment spécial dédié à célébrer l’hiver.

L’hiver, saison de l’ombre et du silence, du froid et du dépouillement, de la nuit.
Il nous invite à aller chercher en soi ce que l’extérieur n’offre qu’avec parcimonie: lumière, chaleur, énergie.
Il invite également à plonger dans notre part d’ombre, celle que parfois nous préférons oublier, qui peut-être nous effraie un peu, pleine de mystères et de profondeur, à l’image de la nuit.

La nuit. Comment résonne-t-elle en nous? Que permet-elle de faire émerger? Comment se laisser inspirer par elle?

L’ombre. Qu’a-t-elle à nous apprendre pour nourrir notre lumière? Comment l’accueillir pour vivre pleinement qui nous sommes?

Guidé-exs par ces deux aspects et questionnements nous partagerons un moment d’échange dans un espace sûr et bienveillant, occasion de célébrer plus largement l’hiver. Le mouvement en conscience, le yoga et la méditation seront des outils pour explorer le corps et ce qui l’habite. Un moment dédié à la créativité nous invitera à laisser émerger un peu de ce que qui se tapit dans l’ombre.

Une pratique à la lumière des bougies, nourrie par la présence de chacun-e, comme un cocon de chaleur pour aller rencontrer les parts de nuit que nous sommes prêt-exs à éclairer.

 Horaire : 18h3021h
Prix : 45.- tarif normal – 30.- tarif réduit
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Inscription par Fitogram ici.

Les ateliers INSPIRATIONS

Le yoga avant d’être apparenté principalement à des postures physiques est depuis longtemps une philosophie, un art de vivre, un espace d’expérimentation et de questionnement et bien plus encore… Mais surtout parce que le yoga invite à un voyage en soi et au dehors de soi, nous amenant à nous questionner sur nous-même et sur notre rapport au monde, cet atelier vous propose une pratique ouverte et diverse. Les postures physiques, respirations, méditations se mêleront parfois à des activités créatives, à des lectures, de la musique, des réflexions…

L’inspiration dépasse largement le mouvement physique faisant circuler l’air vers et hors des poumons, l’inspiration se fait mouvement dans l’esprit, dans le cœur, dans la vie.

Les inspirations sont donc multiples pour nous inviter à ce voyage : chaque atelier sera l’occasion de choisir une nouvelle perspective et de débuter son exploration. Le point de départ sera donné par le thème, le chemin sera ensuite tracé collectivement, l’échange et l’expérience de chaque personne ayant une place primordiale dans ces ateliers.